Qailu>lah dalam Perspektif al-Qur’a>n (Studi Tematik Saintifik)

Abstract

ABSTRAK Nama : WIDYA KAUTSARI NIM : 30156119036 Program Studi : Ilmu Al-Qur‘a>n dan Tafsir Judul :Qailu>lah dalam Perspektif al-Qur’a>n (Studi Tematik Saintifik) Qailu>lah merupakan tidur siang singkat yang dipraktikkan oleh Rasulullah saw dan para sahabatnya yang terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, dalam konteks masyarakat modern, praktik Qailu>lah masih dianggap kurang produktif dan identik dengan kemalasan. Sementara dari sudut pandang medis, Qailu>lah memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Hal inilah yang mendorong penulis untuk melakukan penelitian. Penelitian ini membahas tentang Qailu>lah dalam perspektif al-Qur’a>n (Studi Tematik Saintifik). Qailu>lah dalam perspektif al-Qur’a>n kemudian dijabarkan dalam sub-sub masalah sebagai berikut:1) bagaimana klasifikasi ayat Qailu>lah dalam al-Qur‘a>n dan pemaknaannya?, 2) bagaimana penafsiran Qailu>lah dalam perspektif tafsir ilmi?. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah jenis penelitian library research. Dalam menyelesaikan penulis menggunakan metode tematik dengan pendekatan saintifik. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa Al-Qur’a>n memuat beberapa ayat yang secara langsung maupun tidak langsung berkaitan dengan konsep Qailu>lah. yakni Qailu<lah dalam QS. al-A‘ra>f/7:4, QS. al-Furqa>n/25:24, QS. al-Ru>m/30:23 dan QS. al-Nu>r/24:58. Ayat-ayat tersebut menegaskan bahwa waktu siang merupakan waktu istirahat yang sesuai dengan fitrah manusia. Dalam perspektif tafsil ilmi Qailu>lah tidak hanya relevan secara spiritual, akan tetapi juga selaras dengan sistem biologis manusia dan didukung oleh bukti ilmiah yang menunjukkan manfaat seperti meningkatkan daya ingat, memperbaiki kinerja otak menstabilkan emosi dan memperkuat imunitas. Dengan demikian, Qailu>lah tidak hanya memiliki dasar dalam al-Qur’a>n, tetapi juga di dukung oleh bukti ilmiah yang menegaskan pentingnya praktik ini sebagai bagian dari gaya hidup yang sehat dan seimbang.

Kata Kunci: Qailu>lah, Tematik, Saintifik.